Cerrando el Libro del 2023: Un Viaje de Reflexión y Gratitud

El 31 de diciembre de cada año, por la connotación, la carga emocional y energética que trae, es un buen momento para revisar y reflexionar las experiencias y aprendizajes que nos dejan las vivencias de los 365 días del año calendario gregoriano que está finalizando. El darnos un espacio para esta retrospección nos brinda la oportunidad de recordar nuestros momentos cumbres, nuestro momentos de felicidad, nuestros momentos de plenitud, pero también tenemos la posibilidad de aprender de nuestros errores, de nuestras fallas y con base en este aprendizaje, consolidar el conocimiento sobre nosotros mismos y  tomar decisiones reales y adecuadas con nuestras necesidades, posibilidades y ambiciones para cambiar, reforzar o transformar la o las situaciones que consideremos necesarias.

Es así que les quiero compartir una dinámica que yo apliqué para este día, espero que les sea de utilidad también a ustedes y que les permita ahondar en su autoconocimiento, pero sobre todo, que nos permita reconocer aquellos momentos que dan luz a nuestra vida, aquellos aprendizajes que en su momento no entendíamos o no aceptábamos y que ahora hemos superado o estamos en ese camino y especialmente, que nos de la oportunidad de agradecer por cada momento vivido, , por cada tristeza, por cada coraje, por cada angustia, por cada preocupación, pero también por cada alegría, por cada sonrisa, por cada dicha, por cada momento de paz interior, de dicha de amor, de comprensión que nos permitió convertirnos en las personas que hoy somos.

Espero que este pequeño ejercicio (que no toma más de 30 minutos) sea un aporte para que nos ayude a avanzar en la consecución de nuestros sueños, de nuestros objetivos, pero especialmente o esa es mi intención principal, que nos ayude a reconocer las bendiciones de vida que día a día recibimos y que, con ternura, perseverancia y claridad de pensamiento, podemos llegar a construir nuestros destinos y las vidas que realmente nos merecemos vivir.

🤔 Dinámica de Reflexión:

1. ¿Cuál fue o fueron las principales metas u objetivos que me planteé para el 2023?
2. ¿Logré o concreté mis metas o proyectos?
3. ¿Qué actitudes, emociones y/o sentimientos fueron los más frecuentes y comunes durante este año?
4. ¿Qué nuevos aprendizajes, conocimientos o habilidades desarrollé durante el 2023?

De todas las acciones o actividades que realicé durante este año:

• ¿Qué sería conveniente dejar de hacer? (aquello que hacemos y no nos acerca a la meta u objetivo que nos planteamos).
• ¿Qué actividades o acciones conviene seguir realizando o incluso reforzando? (aquellas que si nos sirven y nos aportan a lograr nuestras metas y objetivos).
• ¿Qué acciones o actividades podemos o debemos realizar en menor medida? (identificar aquellas que no puedo (aún) dejar de hacer, porque dependo de ellas o porque las necesito, pero que si puedo disminuir su cantidad, tiempo o frecuencia).
• ¿Qué actividades o acciones podemos empezar a hacer para alcanzar nuestras metas u objetivos? (actividades o acciones que hasta el día de hoy no hemos realizado y que podemos empezar a hacer).

Conocernos y comprendernos, nos da el poder de afrontar nuestra realidad y decidir sobre nuestro porvenir.

✨ Gratitud y Reconocimiento:

Gracias a cada uno de ustedes por ser parte de mi comunidad, gracias por las palabras de aliento y la confianza que me han dado durante este año, gracias por ser parte de mi caminar, gracias también a quienes decidieron estar ausentes, es parte de la vida, pero lo importante es saber que cada una de las personas que pasan por nuestra vida, dejan su esencia y su magia en la vida del otro y lo propio, espero haber dejado mi aporte, mi esencia, mi luz y mi magia en su vida.

Un nuevo año empieza, depende de nosotros darle la tonalidad y melodía armónica que nos llene de plenitud la vida. Agradeciendo por lo que tenemos y dejando de enfocarnos en lo que creemos que nos falta.

💬 Comparte Tu Experiencia:

Les invito a compartir sus reflexiones en los comentarios. ¿Cómo fue su ejercicio de retrospección? ¿Qué metas y sueños los inspiran para el próximo año? ¡Gracias por ser parte de este increíble viaje! Aquí estoy, lista para seguir construyendo y creciendo juntos/as.